くるくるしたい

ポールダンス・エアリアルパフォーマンス・ストレッチ・筋トレについて語るブログです

マニラにてエキゾチックのポールの大会応援に行ってきました。

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2019年3月2日マニラにて行われました。今回で3回目だそうです。

友人がたくさん出るので旅行がてら応援に行ってきました。

ちなみに、やはりエキゾチックの大会のせいか、ドラッグクイーンメイクの方がゲストだったり、ゲストパフォーマンスもなんかそんな感じでした。

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マニラ旅行に来て練習してます。

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マニラに来てます!こっちはあったかくていいですよ。

今回で4回目。最初に来た4年前にたまたま紹介されたスタジオがBeasthouseでご縁あってそこのオーナーやインストラクター達と交流が生まれ、大会で会ったり、日本で会ったり、、今回は私は旅行なのでゆるーく練習したいなーと思って再び訪れたのでした。

スタジオの内装が変わってました〜

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日常のトレーニングは何をする?柔軟系とパワー系別アップ方法

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今日はゆるゆるアップ動画です(写真は腸腰筋を鍛えてます)

私はショー前の時間がないときは本当に短時間でアップをします。それ以外の時は割とだらだらやってますが。。

日常の練習まえのアップについて少し

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ウクライナのあの人の衣装が届きました。

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衣装って全然凝らないのですが

最近ちょっと、、何も買ってないし、これはやばいかなと思い購入を検討。

そしてどうせ買うならかっこよくて動きやすいやつ、、そうだ、、!

ということで

あのポール界の有名人のあの方の展開しているブランドのものを買うことにしました。

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