くるくるしたい

ポールダンス・エアリアルパフォーマンス・ストレッチ・筋トレについて語るブログです

2017-12-30から1日間の記事一覧

パフォーマンスアップのためのトレーニングにボルダリングはいかがでしょう。

実は昨日、初めてボルダリングジムに行ってきました!(写真はcanvaのものです私ではありませんw) エアリアルのお友達夫婦にお誘いいただき(旦那さんがボルダリング趣味) 出張帰りでしたが、なんとか合流しました。 結果的には私は初日で2時間ほどで5級ま…