くるくるしたい

ポールダンス・エアリアルパフォーマンス・ストレッチ・筋トレについて語るブログです

2018-05-16から1日間の記事一覧

疲労回復にオススメの"美味しい"アミノ酸

"限界に挑戦したい方へ"っていうコピーがいいですね! 疲労回復にアミノ酸! よく食事以外にプロテインだったりアミノ酸だったりとった方がいいの?とかとってますか?と聞かれるのですが、私は時々とってます。でも毎日じゃないし、プロテインは食材から多…