肩が痛い。。。（泣） ポールダンスをしていると８割、９割くらいの方が通る道なのではと思います。 例に漏れず、私も４年前ポールダンスの大会前に肩を痛め、治療を含め１年以上苦しみました。 練習時だけでなく日常生活も痛いし、寝るときも起きるときも激…