くるくるしたい

ポールダンス・エアリアルパフォーマンス・ストレッチ・筋トレについて語るブログです

2018-11-19から1日間の記事一覧

ポールダンス技・基本の「ハンドスタンド」の練習方法解説

今回はハンドスタンドの動画です! 初中級くらいで練習始めると思うのですが、頭を逆さにすることが普段ない人は最初難しい技に感じるかと思いますが、ゆっくり練習してみましょう!