くるくるしたい

ポールダンス・エアリアルパフォーマンス・ストレッチ・筋トレについて語るブログです

2019-08-23から1日間の記事一覧

「プロテイン飲んでるんでしょ?」という質問に飽きた。最近の食生活の変化。

私は筋肉質なので 「やっぱり毎日プロテイン飲んでるんでしょ?食事はささみとかでしょ?」みたいなことを言われることがまあ,よくあるんですけど。 いわゆる市販されているプロテインとかは、ここ数ヶ月は飲んでません。