2019-11-01から1日間の記事一覧

間違った使い方をして肩を痛める

トレーニング雑談

最近上水平のトレーニングをしていたわけなのですが、なかなか体育館にいけずに自主練をスタジオでやってました。ある時から微妙に肩の前あたり（腱盤損傷前に起こしたあたり）が痛い。