くるくるしたい

ポールダンス・エアリアルパフォーマンス・ストレッチ・筋トレについて語るブログです

2018-08-03から1日間の記事一覧

アルコールは筋肉疲労回復に悪影響?

ご飯を食べるよりもお酒が大好きU-kiです。 私は人と飲むのは好きだけれど、一人で晩酌するのも大好き! ですがアルコールって筋肉疲労の回復を妨げるって知ってましたか? (知ってますよね) じゃあ、なぜそれでも飲み続けるかって、好きだからですね。 好…