くるくるしたい

ポールダンス・エアリアルパフォーマンス・ストレッチ・筋トレについて語るブログです

2017-12-01から1ヶ月間の記事一覧

パフォーマンスアップのためのトレーニングにボルダリングはいかがでしょう。

実は昨日、初めてボルダリングジムに行ってきました!(写真はcanvaのものです私ではありませんw) エアリアルのお友達夫婦にお誘いいただき(旦那さんがボルダリング趣味) 出張帰りでしたが、なんとか合流しました。 結果的には私は初日で2時間ほどで5級ま…

エアリアルシルクのリギングにfigure8を付けました

エアリアルシルクは初心者です。 先日エアリアルパフォーマーの友人にシルクの購入を手伝ってもらいマイシルクをゲットしました! でも布だけでなく当たり前ですが吊るすもの、つなぐものが必要ですよね。 私が購入したのはイカリ型の8カンというものです。…