youtu.be 前にインスタで載せてた奴をyoutubeにupしていたんですが、縦撮りだから小さくて見にくいですね。。 そのうち多分ちゃんとしたの載せます。 ちなみにこの動画はL-sit と行って座姿勢からなので、難易度はとても高いです!
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