ジョージア、トビリシに滞在中です。 トビリシのサーカスはどんな感じかなーということで観に行ってきました。 テントじゃなくて常設の会場です。中めっちゃレトロでした。

今私は日本を離れてジョージア（南コーカサス地方の国）のトビリシに滞在しています。 日本に戻るのはだいたい3月頭を予定しているのですが、 パフォーマンスの仕事でない滞在なので、筋肉が衰えてしまわないかが心配です。

ジョージア（南コーカサス地方）に出発します。 予定では１ヶ月半、そしてそのあと東南アジアをぐるっと１ヶ月半の計３ヶ月日本を不在にします。その間はパフォーマンスはしない予定です。（どこかでストリートパフォーマンスしてたりするかもしれないけど）

12月の頭から日本を出国してジョージアに向かいます。気候的には日本の東北レベルらしいので、寒がりな私にはちょっときついかなーと思いつつ、1月真ん中までいて、その後アジアを回ってから3月くらいに帰国する予定です。 acro-y.hatenadiary.com 出国準備…

最近上水平のトレーニングをしていたわけなのですが、なかなか体育館にいけずに自主練をスタジオでやってました。 ある時から微妙に肩の前あたり（腱盤損傷前に起こしたあたり）が痛い。

今日のお昼から出演予定だった上野公園のヘブンアーティストTokyoは雨のため中止となりました！

先月審査会でした！ 妖精の筋肉 Muscle of Fairies というユニット名で椅子と己の体を使ったパフォーマンスユニットです。 ヘブンアーティストに合格しました!

思いつきです。webサービスのロゴです。ロゴなんで嫌味がないデザインだと（私は）思います。

腹筋を割る、鍛えるために 、腹筋運動をしたり腹筋ロ ーラ ーを使ったりする人がいますが 、基本的に腹筋は筋肉量が多くないうえ 、消費カロリ ーも多くないので 、腹筋運動してを鍛えても腹筋は割れないし 、体脂肪もあまり落ちません 。

オーストラリアのサーカスC!RCAを鑑賞してきました！ 東京は2日間だけだったのですが、たまたま見つけたのでお休みだったのもありチケットを予約。 この団体は知らなかったのですが私の好き要素がたっぷり詰まった作品でした！

本日午前中にヘブンアーティストの審査会を終えてきました。 緊張した！ 普段ポールでもエアリアルでも緊張しないのに。

来たる9月17日にヘブンアーティストの公開審査会に参戦します！ 私はAlkちゃんとMuscle of Fairies というユニットで。

ずっとエラーが出てた開発したWebサービスPoletricksがやっと！やっとエラーがなおりました！ 開発が続けられるようになりました。

美容室で踊ります。 なぜ美容室かって、お友達の杏ちゃんの旦那さんが美容室を八潮市で経営しておりましてそちらで4周年イベントに出演させていただきます。

私は筋肉質なので 「やっぱり毎日プロテイン飲んでるんでしょ？食事はささみとかでしょ？」みたいなことを言われることがまあ,よくあるんですけど。 いわゆる市販されているプロテインとかは、ここ数ヶ月は飲んでません。

エンジニアのための情報サービスなのですが、このサイトは本当にいつもプログラミングでお世話になっています。 いつか記事をかくぞ！！とは思っていたものの、、めちゃくちゃハードルが高い。。

今日、ふと、 妖精って、、何食べるんだろう。。。 と思い立ち調べ出しました。 意味不明ですがそこから派生しまして。

暑いときは、刺身こんにゃくが手放せない。（よく買うのがイオンの刺身こんにゃく） もともと筋肉質ですが、最近また「締まった？」といろんな人に言われます。確かに腹筋がかなり浮き彫りに。 練習自体は特に増やしてもなく、どうやらやはり食生活を最近ま…

昨日空中キャバレーを見に松本に行ってきました。 何気に初、松本。

年とともに、皺っていくけれど、人前でショーをする仕事をしてる人（してない人もそうだと思いますが） やっぱり皺って年齢いって見えるから嫌ですよね！？ すごくいい感じで味のある皺、個人的には結構好きなんですが、 笑い皺とか。 ただ、ほうれい線に限…

めっちゃくちゃ不安定ですが。 一応本番環境は別で管理者権限を作り、trickを足すことができました。。。お使いいただけます、、、（ユーザー登録は再度お願いいたします、、、！） 順次trickを足していこうと思います。

先日Url公開しました、ポールダンスの自習動画サービスですが、、、 すみません、サーバエラー からの データベース変更

私は、体の構造上こうだから、この体勢のほうが楽だよね、とか合理的だよね。 などと考えるのと効率がとっても良いなと思っていて、 器械体操をやっていた頃は、何も考えずにやっていたんですが、やっぱりそれだとよほど真似っこ能力とかセンスがない人でな…

面白いことをやりたい！ ということで要望があったのでハードルの高い倒立レッスンを企画して見ました。 以下内容です。

以前から開発しておりましたポールダンスの練習動画保存サービス「Poletricks」をURL公開しました！苦節半年！

倒立は日課です。 最近は自分でこれこれは必ずやる！と決めてやるようにしてます。 思いつきでやるのも良いのですが、ついうっかり忘れてたり 苦手な柔軟系を全くやらなかったりするので。

新しいヨガマットやっと届いた！発注して１ヶ月近くかかったんですけど。。。 今回のヨガマットはかなりしっかりとした生地のやつで滑りにくくいい感じです。厚さもちょうどいい。

先日友人のALKちゃんの出ているshowを観に銀座に行ってきました。 とってもおしゃれな新しいスポットで久々の都会。。 あいにく雨だったので屋上でのエアリアルのショーは見れず。ポールダンス、バーレスク、シルホイール、コントーションと行った演目を観て…

毛って。。。？？？ ポールダンサーとかって露出が多い分気になりませんか？毛問題。 よく聞かれるパイ◯ンですか？って興味本位で聞く男が本気で気持ち悪いと思う今日この頃です。

アクロバットのレッスンについて 有難いことに倒立やアクロバットのレッスンについて時々お問い合わせをいただきます！ ちなみに私はアクロバットに関しては学生時代のゆるい体操経験しかないので 今はバク転くらいまでしか出来ませんが。。一応補助は出来ま…