公園でできるトレーニングの一つ、懸垂です。 本当は外で撮りたかったんですが、寒いので室内の鉄パイプにぶら下がりました。 もちろんやるときは安全な棒で行ってくださいね！

少々肌寒い沖縄に今滞在してます。 沖縄にいながらにして、風邪を引きました。 まさか、出張中に風邪を引くとは思いませんでした。 しかも悪化したのが休み明けです。風邪を引いた時、体調が悪い時、怪我のある時、ダンサーって仕事どうするねん？ってお話を…

あけましておめでとうございます！ 1月１日の朝7時に沖縄のガストでこれを書いています！ 現在出張中でして、温暖な気候（とは言っても沖縄の人にとっては結構最近は寒いそうです）で踊ったりして生きています。 毎年新年の抱負とかは特にないんですが色々つ…