くるくるしたい

ポールダンス・エアリアルパフォーマンス・ストレッチ・筋トレについて語るブログです

2018-10-17から1日間の記事一覧

パフォーマンスする上での炭水化物との付き合い方

東急スーパーでこんなものを見つけました。 水洗いしてこの袋に入れたまま、レンジで焼き芋できるよってやつです。 焼き芋はレンジでできるんですよ! なぜ今日焼き芋の話になったかというと、炭水化物の話を書こうかなと思ったからです。 何食べたらそんな…