くるくるしたい

ポールダンス・エアリアルパフォーマンス・ストレッチ・筋トレについて語るブログです

雑談

間違った使い方をして肩を痛める

最近上水平のトレーニングをしていたわけなのですが、なかなか体育館にいけずに自主練をスタジオでやってました。 ある時から微妙に肩の前あたり(腱盤損傷前に起こしたあたり)が痛い。

久しぶりに人前でポールやエアリアル以外のパフォーマンスをしてきました。(緊張した)

本日午前中にヘブンアーティストの審査会を終えてきました。 緊張した! 普段ポールでもエアリアルでも緊張しないのに。

ヘブンアーティストの公開審査会に参戦します!

来たる9月17日にヘブンアーティストの公開審査会に参戦します! 私はAlkちゃんとMuscle of Fairies というユニットで。

エンジニアの情報サイトQiitaにポールダンサーとして記事を投稿しました。

エンジニアのための情報サービスなのですが、このサイトは本当にいつもプログラミングでお世話になっています。 いつか記事をかくぞ!!とは思っていたものの、、めちゃくちゃハードルが高い。。

なりたい人(もの)になる、ほぼ確実な方法

今日、ふと、 妖精って、、何食べるんだろう。。。 と思い立ち調べ出しました。 意味不明ですがそこから派生しまして。

アラフォーだけど、ほうれい線がいかない理由

年とともに、皺っていくけれど、人前でショーをする仕事をしてる人(してない人もそうだと思いますが) やっぱり皺って年齢いって見えるから嫌ですよね!? すごくいい感じで味のある皺、個人的には結構好きなんですが、 笑い皺とか。 ただ、ほうれい線に限…

人体の構造を冷静に考えて練習すると時短。

私は、体の構造上こうだから、この体勢のほうが楽だよね、とか合理的だよね。 などと考えるのと効率がとっても良いなと思っていて、 器械体操をやっていた頃は、何も考えずにやっていたんですが、やっぱりそれだとよほど真似っこ能力とかセンスがない人でな…

本当は低血圧で偏食、低体温で腰痛歴25年です。

新しいヨガマットやっと届いた!発注して1ヶ月近くかかったんですけど。。。 今回のヨガマットはかなりしっかりとした生地のやつで滑りにくくいい感じです。厚さもちょうどいい。

ポールダンサーが毛についての話をしようと思う

毛って。。。??? ポールダンサーとかって露出が多い分気になりませんか?毛問題。 よく聞かれるパイ◯ンですか?って興味本位で聞く男が本気で気持ち悪いと思う今日この頃です。

日々のトレーニング・脚上挙など取り入れてみる

だんだんブログがトレーニング色が強くなって来ました。 最近プランシェ(上水平)できるようになりたいな!という話でしたが、 やっぱりこれは前も鍛えなければということで、脚上挙から、脚を抜く練習を取り入れることにしました。

自分が観たいと思うものをやるということ

昨日この本読みたいことを、書けばいい。 人生が変わるシンプルな文章術を買って読みました。 まあ、タイトルのとおりなんですけど、ターゲットを絞るとかターゲットに向けて書くのではなく結果自分が読みたいと思うものを書くと楽しい。

最近ハマっているパフォーマンス

最近椅子を使ったパフォーマンスをするのが楽しいです。 たまたま、フィリピンに遊びに行った時、友人のインストラクターのレッスンに出て、チェアレスク(チェアダンス+バーレスク)を受けた時に、 これはなかなか派手だし面白いな。

怪我をした時のトレーニング

落下して怪我をしました! と、行ってもこの絵のように松葉杖ではなく 右腰を強打して打撲、右手薬指を突き指 で、全治2週間です。

エキゾチックハードのヒールトリックに興味津々

ニーパッド買ったよ!Sサイズ買ったけど、XSでもよかったかも。。 先日ポールダンサーのお友達が出ていたロシアの大会で、聞きなれないジャンルがありました エキゾチックハード!

ポールダンスのwebサービス、テスト公開しました。

まだ、URLなどは公開していませんが、機能部分がほぼ完成したので、数名のテストユーザーさんに使ってもらってフィードバックをいただいています。 現在webサービスを開発中です。

U-kiのポートフォリオサイトを作りました!

html cssをいじって自分のポートフォリオを作りました! 今後もっとエンジニア寄りにはなっていくかもしれませんが、、 大枠を作りましたよ。

体調が悪い時・怪我があっても踊るのか否か

少々肌寒い沖縄に今滞在してます。 沖縄にいながらにして、風邪を引きました。 まさか、出張中に風邪を引くとは思いませんでした。 しかも悪化したのが休み明けです。風邪を引いた時、体調が悪い時、怪我のある時、ダンサーって仕事どうするねん?ってお話を…

沖縄から明けましておめでとうございます。2019年の事など。

あけましておめでとうございます! 1月1日の朝7時に沖縄のガストでこれを書いています! 現在出張中でして、温暖な気候(とは言っても沖縄の人にとっては結構最近は寒いそうです)で踊ったりして生きています。 毎年新年の抱負とかは特にないんですが色々つ…